Drainage lymphatique et conseils nutritionnels à Gals.
La synergie de la nutrition et du drainage pour une detox complète
Thérapeute agréée ASCA
Drainage Lymphatique Manuel
Inventée par le Dr. Vodder, cette méthode unique vise à améliorer la qualité et le flux de notre « eau intérieure ». Douce et non invasive, elle repose sur des techniques d’étirement de la peau et des tissus sous-jacents. Elle est utilisée tant à des fins médicales qu’esthétiques, offrant une approche respectueuse et efficace pour le bien-être global
Le drainage manuel stimule efficacement la circulation de la lymphe et du sang, favorisant ainsi une détoxification naturelle de l’organisme. Cette technique aide à renforcer le système immunitaire, améliore les fonctions digestives et apaise les irritations associées. De plus, elle dynamise le fascia, ce tissu conjonctif continu qui joue un rôle essentiel dans la protection et le soutien des structures corporelles. Grâce à cette méthode, le corps retrouve son équilibre et sa vitalité de manière harmonieuse.
Drainage Lymphatique Manuel
La méthode a été inventée par le Dr. Vodder comme une technique d’optimisation de la qualité et le flux de notre eau intérieure. C’est une méthode très douce, basée sur l’étirement de la peau et des tissus sous-jacents utilisée à des fins médicales et esthétiques.
Le drainage manuel stimule la circulation de la lymphe et du sang, aide à détoxifier l’organisme tout en renforçant le système immunitaire. Il améliore la digestion, réduit l’irritation du system digestif et dynamise l’action du fascia (le tissu conjonctif continu qui protège toutes les structures du corps).
Indications au Drainage Lymphatique Manuel :
Liste de prix par séance :
60 min – CHF 120
75 min – CHF 130
90 min – CHF 140
Abonnements :
10 séances 60 min – CHF 1080
10 séances 75 min – CHF 1170
10 séances 90 min – CHF 1260
Veuillez me contacter par email pour les réservations d’abonnement.
Chaque patient doit au préalable vérifier auprès de son assureur que la thérapie et le thérapeute choisis sont remboursés par son assurance complémentaire. Les séances se paient comptant ou par TWINT. Les rendez-vous manqués non excusés 24h à l’avance seront facturés. Les tarifs sont sous réserve de modifications.
Liste de prix par séance :
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75 min – CHF 130
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Abonnements :
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10 séances 75 min – CHF 1170
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Conseils nutritionnels
Retrouvez votre santé, votre bien-être, votre énergie, et votre équilibre naturel grâce à des consultations nutritionnelles adaptées à vos besoins. Chaque programme est conçu sur mesure, en tenant compte de vos objectifs, de votre mode de vie, de votre âge, de votre état de santé, et de vos préférences alimentaires.
Je m’appuie sur la chronobiologie nutritionnelle, une approche scientifique qui lie médecine et nutrition. En respectant le rythme de vos horloges biologiques, cette méthode propose des solutions innovantes et adaptées pour adopter un mode de vie sain et équilibré.
Prendre contact en direct pour plus d’informations
et pour les prix de ces prestations.
Cures détoxifiantes
Notre corps possède des mécanismes naturels pour se détoxifier en permanence. Cependant, le rythme de vie moderne, l’exposition à des polluants environnementaux et la consommation d’aliments transformés peuvent perturber ces processus et entraîner une accumulation de toxines.
Les cures détoxifiantes offrent une solution efficace pour soutenir ces mécanismes naturels. Elles permettent à votre organisme d’éliminer les excès de déchets tout en rééquilibrant vos systèmes internes.
Nos programmes comprennent tout ce dont vous avez besoin pour réussir votre détox : des recettes détaillées pour chaque repas de la cure, des listes de courses pratiques, une sélection d’aliments autorisés, ainsi que des instructions claires pour guider chaque étape du processus.
Niveau 1
Détox basée sur
l’équilibre acido-basique
Durée de 2 semaines
Niveau 2
Détox anti-inflammatoire
Durée de 2 semaines
+ 1 semaine de préparation
Niveau 3
Détox progressive
Durée de 2 semaines
+ 2 semaines de préparation
Niveau 4
Détox avec des fruits et légumes
Durée de 2 semaines
+ 2 semaines de préparation
Mini détox
Après les fêtes
Durée de 5 jours
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Jeûnes accompagnés
Le jeûne est une méthode naturelle, sûre et efficace pour purifier votre corps, retrouver votre vitalité et maintenir un équilibre optimal. En plus de favoriser la gestion du poids et de ralentir le vieillissement, il peut également contribuer à prévenir et combattre de nombreuses maladies contemporaines, telles que la fatigue chronique, les troubles cardiovasculaires, l’hypertension, les allergies, et les problèmes liés à l’insulinorésistance.
Avec un accompagnement personnalisé, je suis à vos côtés à chaque étape : de la préparation au suivi post-jeûne, en passant par le déroulement du jeûne lui-même. Ensemble, nous déterminerons le type de jeûne qui correspond le mieux à votre profil, à vos besoins et à vos objectifs de santé.
Nous allons choisir ensemble le meilleur type de jeûne adapté à votre constitution :
Jeûne intermittent
Un type de jeûne très à la mode ce dernier temps avec énormément de bienfaits, mais pas sans risques pour certaines personnes. Il alterne des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale selon différentes méthodes – 14/20, 16/8 ou 5/2.
Jeûne hydrique de différente durée
Un type de jeûne strict qui consiste à ne plus s’alimenter pendant un certain nombre de jours en s’hydratant avec de l’eau, des tisanes et parfois des bouillons. Validé par beaucoup d’études scientifiques, il active l’auto guérison du corps et de l’esprit.
« The Fasting Mimicking Diet »
Une alternative proposée par le Dr. Valter Longo pour les personnes fragiles pour différentes raisons et qui ne peuvent pas jeûner. Elles peuvent continuer à manger tout en ayant les bénéfices observés lors d’un jeûne.
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Urszula Lacroix: Drainage lymphatique et conseils nutritionnels Gals.
À propos de moi
Passionnée par la nutrition et les approches naturelles de la santé depuis de nombreuses années, j’ai découvert le potentiel extraordinaire du drainage lymphatique et ses bienfaits détoxifiants. Cette révélation m’a inspirée à créer Detox&Me, un concept qui allie deux piliers essentiels du bien-être : la nutrition personnalisée et le drainage lymphatique.
Ma démarche repose sur une approche holistique, où chaque soin est pensé pour s’adapter aux besoins uniques de chacun. Je m’efforce d’accompagner mes clients dans leur cheminement vers une santé optimale et un équilibre global.
Mes diplômes et formations
- Formation médicale de base (2021)
Cycle 1 – École Suisse de Naturopathie La Mandorle, Colombier (NE) - Nutrition (2022)
École Suisse de Naturopathie La Mandorle, Colombier (NE) - Drainage lymphatique manuel (2021)
École Suisse de Naturopathie La Mandorle, Colombier (NE) - Chronobiologie appliquée à la nutrition et aux jeûnes (2023)
Institut SiiN – Scientific Institute for Intelligent Nutrition, Paris
Drainage lymphatique et conseils nutritionnels Neuchâtel.
Adresse
Dorfstrasse 44
3238 Gals
Téléphone
+41 789 250 794